Självdisciplin
Allmänt
Augusti 2016
Exeggutor.seSjälvdisciplin
19:37:00 | 
Jag älskar att träna. Jag känner enda in i min själv att jag mår bra, får energi och att kroppen byggs starkare.
Tre träningspass i veckan räcker för att jag ska få energi och liv i kroppen för hela veckan. För att min kropp
ska orka bära mig hela livet så är det viktigt att man gör den stark.
Förresten, det som jag aldrig trodde skulle hända har hänt. Jag, Matilda Löflund, tränar innan jobbet.
Även på måndagar då jag bara har lust att dö. Hmm. Jag tror det kallas självdisciplin och jag börjar fatta grejen.
Personlig träning
Jättebra kvalité iPhone, bra där.
Nu har jag kommit igång med träningen en gång för alla. Som alla dessa träningsnördar säger: Go hard or go
home. Hahaha. Nej jag lovar att jag aldrig kommer att säga det. Jag är supertaggad till morgondagen då jag har
bokat in mitt allra första PT-Pass med en jätteduktig tjej! På kvällen ska jag på bio och se den nya filmen Jobs
som handlar om Steve Jobs och hur apple skapades.. Och huvudpersonen är Ashton Kutcher, en av mina
favoriter.
Men framförallt så ser jag fram emot en skön sovmorgon. Filmtime!
Rosa skrot
Jag gillar allt med mitt nya gym Rosa skrot. Det är stort, fint, rent, jättebra maskiner, bra pass, mysigt
omklädningsrum. Och bastu... Mmm så härligt...
Det är ett tjejgym vilket gör att det blir väldigt skön stämning bland alla som tränar. Jag tror jag är lite
kär i mitt gym. Jag längtar tills nästa gång jag ska träna (fatta vad bra det är då..) Haha!
Nu ska jag kolla på grey's anatomy! Puss
3,5 Mil
Istället för att ligga och lata mig i solen så tog jag och mamma världens längsta cykeltur på 3,5 mil. Vi cyklade
till Tumba, och åt lunch på vägen på världens mysigaste fik som låg precis vid vattnet. Jag hade inte cyklat på
över ett år så det känns i benen och rumpan idag kan jag lova.. På kvällen mötte jag upp Jullan för lite körbärsöl
och skitsnack, mycket mysigt. Däckade som en sten när jag kom hem. Så så så trött.
Idag blev det en tur till veterinären också eftersom att min lilla katt kom in imorse och hoppade på tre ben.
Måste ha henne inne i två veckor nu.. Hur ska detta gå.. Hmm.
Imorgon blir det jobb så nu är det dags för mig att sova. PUSS!
Lite utegym blev det också
Träningsdags
Godmorgon!
Min lördag och söndag var jättemysiga och spenderades med le boyfriendo.
Jag ska strax ge mig av till gymmet för ett pass, men först ska jag göra en energi-smoothie som jag alltid blir pigg av, superbra innan träningen så att man orkar efter en lat helg fylld med godis, god mat och läsk.
Det är skönt att träna mitt på dagen eftersom att det har ökat med medlemmar sen efter nyår.. Grr.. Oh well. Alla ska väl få träna antar jag hehe. Tja!
Juste! Vill ni ha receptet på min smoothie så kommer den här:
Mango
Kokosflingor
Kesella eller keso
Apelsinjuice
Mjölk
Saft från en halv citron
Trainday
Kom precis hem från praktiken, ätit massa proteiner och nu ska jag strax ta bilen (hehe) till gymmet för träning. Egentligen skriker hela min kropp efter soffan och en fet godisskål men jag ska vara duktig,
Tja!
Foodporn
Hello! Har varit och handlat lite mat och sen så har jag bara lagat middag, kollat på how i met your mother och greys anatomy. Det är så skönt att bara vara hemma och göra ingenting ibland. Men det är dock slut på det imorgon då det är praktik + ett hårt träningspass efter det.
Åh nu blev jag taggad inför träning! Får se hur taggad jag är efter praktiken dock, haha.
Motivation
Hej på er! Idag har jag bara tagit det lugnt framför teven, käkat amerikanska pannkakor med lönnsirap på och planerat mat samt träningschema. Ska strax åka iväg och handla lite nyttiga ingredienser så att man kan laga nyttig mat. Imorgon hoppas jag att jag kan gå till praktiken men det ser ut som att det ska fungera.
Later later
